1.区分VirtualBox和具体的虚拟机系统
VirtualBox是个虚拟机管理器，而我们真正使用的操作系统，比如CentOS，XP或Mac X OS，都是具体的虚拟机。在VirtualBox中可以安装多个具体的虚拟机系统。

安装完VirtualBox之后，还需要进一步安装具体的虚拟机实例。

2.区分虚拟机容器和光盘镜像

我们在安装具体的虚拟机时，首先需要在VirtualBox中定义好一个虚拟机的profile，比如名称，操作系统，版本，32/64bit，使用的虚拟磁盘，内存大小，虚拟磁盘的存放位置等等。
完成这些设置后，我们仅仅是得到了一个虚拟机实例的空壳，还不能去启动它，我们还需要一个对应操作系统的安装光盘或是光盘镜像iso，需要我们去下载完了，之后再加载到虚拟机实例的空壳中，按照在物理机上安装操作系统的同样的步骤来安装上。
没有光驱的情况下，只能使用虚拟光盘设备来加载该光盘镜像文件。
注意，虽然是iso文件，但是并不需要DAEMON Tools Lite之类的虚拟光驱软件，VirtualBox自己就会处理好这些。

3.我怎么有两个控制器？iso文件要加载到那个控制器下面？

放在IDE下面就可以了。虚拟机安装完成后，重启时会从虚拟磁盘vdi上进入系统，上次加载的iso文件不会存在。

4.VirtualBox版本兼容性问题

操作系统和VirtualBox的版本一定要对应上，尽量采用非最新的稳定版本。
我在Windows 7上安装最新版本5.1.0.8711，发现有如下错误
The virtual machine ‘mdj’ has terminated unexpectedly during startup with exit code 1 (0x1).  More details may be available in ‘C:\Users\mdj\VirtualBox VMs\mdj\Logs\VBoxStartup.log’.
返回 代码:    E_FAIL (0x80004005)
组件:    Machine

界面:    IMachine {480cf695-2d8d-4256-9c7c-cce4184fa048}

解决方法：
卸载现有版本，清除安装目录中的文件，重新下载4.3.32版本安装

5.虚拟机实例的全屏问题
使用中发现虚拟机无法全屏，这在使用中极其不方便，下面是解决方法。
如何调整Centos分辨率，让其全屏

在CentOS 6.8的虚拟机窗口中，点击设备->附加驱动安装，会在桌面上出现一个光盘图标，双击让其安装，安装完成之后，enter确认后关闭窗口。然后重启系统，在进入CentOS桌面之后，会看到光盘图标还在，鼠标右击之后，选择Eject键，弹出该光盘，图标随后消失。最后得到的效果是这样的