生活中，我应该是别人眼中极有耐性很少会生气的人，其实并不是我耐心好，而是大部分时候遇到的那些事完全点不燃或者达不到我的气点值。总体来说，我是那种吃软不吃硬，对服务及态度比对产品本身更看重的那类人。
记得唯一一次在同事面前被气哭在三四年前吧，那个时候我从来不知道我的身体对生气的剧烈反应已经从一言不发的平静而升级为会伴着泪水和颤抖以及肋痛的症状，这无疑是我情绪调控练习里的失败案例之一。但是我也只能接受这样的自己，还能怎样呢，那个星期我都在回想父亲生气的样子，并私下推断他生气时是否会有只有他自己感受得到的颤抖，人生气时候眼神总是有肃的气息，所以除了影视剧，我也极少关注别人生气时的神情。一是觉得那样的眼神让人害怕，二是觉得冒犯生气的人。不知道是否因为如此，我成了一个迟钝而冷漠的人呢？
有一次我特意在镜子中看自己生气的样子，真的太让人厌恶且难看了，如果是独自一人生气还好，自己看不到也不会被别人看到影响他人的情绪，总之危害不到他人。可要是有其他不相干的人看到，我的不良表情不免会干扰其他人的好心情，这就显得太不环保了。当然我也理解生气作为一种激烈的情绪难免会有out of control 的时候，所以大部分时候我对别人生气的状态都是宽容的，除非是为了解决或缓解某些事件不得已一定要观察，我不会细细的观察他/她生气的表情来猜，因为我依旧觉得是种冒犯。
而现在的我生气似乎没有那么激烈的症状，只是像是经历一场紧张的头脑风暴一般需要relax
来恢复平静，这样程度的张力只有我一个人承受也不会影响任何人，我觉得是种进步吧？不知道医生又会是什么看法。